Растяжка для спины, плеч и шеи: какие групповые занятия или студии посоветуете в районе ЦПКиО или Автозаводской?

Question

Девочки, кто на спорте. Подскажите на какую растяжку походить или групповые занятия название чтобы спину , плечи , шею размять , развить в теле гибкость . Или студии посоветуйте в районе цпкио или автика. Есть абонемент в клевер , но не думаю что то подходящее там есть кроме бассейна.

Евгения · Answer

«Pro-Гибкость» на Белинского (в здании Огни Екатеринбурга), там все есть и растяжка и йога разная - для здоровья спины самое то как раз, и гамаки и еще много разных направлений, там очень атмосферно и уютно, рекомендую 👍🏻

Ольга · Answer

Спасибо большое за информацию !!! 😍 как раз хочется начать ходить с нового года .

Людмила · Answer

Гибкость пилатес, йога. Ходила в брайт фит, хатха йога шикарно просто

Ольга · Answer

Спасибо . Посмотрю, наверно пилатес в нашем тоже есть.  А не знаете случайно чем лучше йога в гамаках от обычной ?

Людмила · Answer

@lyjo.ru кому как. В гамаках хатха разная нагрузка на тело. 
Я и там, и там занималась. 
Люблю совмещать. 
Выбор за вами. 
Но ближе хатха, конечно.

Растяжка для спины, плеч и шеи: какие групповые занятия или студии посоветуете в районе ЦПКиО или Автозаводской?

Комментарии