Как отучить ребенка от груди в 1 год: советы и опыт, как сделать это комфортно и безболезненно? Дневное ГВ убирать?

Короче, мне сказали, что если отучить от груди то ребенок станет лучше есть общую еду. Теперь вопрос, как менее болезненно и комфортно ребенку отучать? Подскажите, как было у вас? Дневные убрать и ночные оставить, да? Полностью убирать пока не хочу, нам всего годик, но хочу, чтоб основная пища была за столом а не грудь, там та наверное уже и витаминов нет)