Mom.life
Девчонки,🆘🙈🙈
Я собралась в спортзал, и блин настолько переживаю, что сижу в машине и до последнего оттягиваю этот момент, чтобы пойти
Подскажите, что мне вообще делать то? 😂
Да, сглупила, что без тренера, решила так сказать познакомиться со спортзалом, что можно в первый раз поделать? Боюсь выглядеть как обезьяна с гранатой 🙈🙈
Поддержите меня😁😁
04.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

evilin_m2
evilin_m2
Групповые занятия , дорожка можно .
Я хЗанимаюсь с тренером , без него у меня лично нет знаний , самостоятельности и навыков с тренажерами ,
07.01.2025 Нравится Ответить
ml22
ml22
Велосипед
04.01.2025 Нравится Ответить
anaytata
anaytata
Подойдите к администратору, попросите дежурного тренера чтобы вам все показал рассказал как работает. Самое простое пойти на дорожку беговую и просто там ходить/бегать.
04.01.2025 Нравится Ответить
kakadu
kakadu
Если в первый раз, то обычно тренер объясняет как тренажеры работают. Возможно у вас тоже так. Если нет, то начать с беговой дорожки, и посмотреть кто что как делает 😅гантельки там есть, можно с ними позаниматься. Главное правильная техника выполнения упражнений.
04.01.2025 Нравится Ответить
melvik
melvik
Дорожка только
04.01.2025 Нравится Ответить
anya_t.
anya_t.
Сходите первый раз полчасика на беговую дорожку
04.01.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении