Как перестать ЖРАТЬ после родов? Ужас какой-то, постоянный аппетит и 12 кг за осень!
Как перестать есть. Это ужас какой-то. И я не про праздники. После родов быстро пришла в вес до беременный. Пока ребёнок был маленький поесть особо времени не было или нужно было сначала что то приготовить чтобы поесть, вообще в ход шла быстрая еда (бутеры печеньки и тд) нормально питалась когда муж приходил с работы (после 21.00). Особо вес не набирала но аппетитит был просто нереальный. Думала завершу ГВ пройдет. Итог с момента завершения ГВ (сентябрь 2024г) и на текущий момент имеем +12 кг. Это жесть просто. Я вечно хочу есть. Ну просто аппетит какой-то безконтрольный. Я пробрвала худеть. -7 вернула и нажрала сверху.
Мало того что я после родов прибавила себе +10 лет к возрасту на вид. Так еще и теперь лишний вес. 🫣
annis·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Так у вас углеводная зависимость. Проверьтесь на инсулинорезистентность,на ттг и т4.
Евгения··
Мама дочки (1 год)
В норме все анализы
Mаша·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
У меня такой же голод и жор после первого сына после завершения кормления, и после второго ребёнка то же самое. Я при своих 65-70 набрала 100 кг. Вес ушёл за 7 лет- с первым ребёнком. В три этапа. По 10 кг уходило. Я в какой-то момент стала пить пиво по ночам и ним не ела днём и спала очень мало. И в течении месяца похудела на 10кг. Потом стала бегать медленно на выносливость - и тоже за месяца три сбросила 10 кг. А потом влюбилась сильно и сгорело само остальное. А потом пила Джес -и ещё скинула хорошо так -вода и отёки ушли. Вот сейчас я вешу 90 кг опять - второму сыну-2 года. Пью голдлайн- за месяца три - ушло 10 кг. Было тоже 100кг. Сейчас попробую попить ещё три месяца голдлайн. Потом буду пить Джес. Ну и параллельно все витамины и минералы и мочегонные, от отёков. Потому как жир на мне- очень водяной - совсем мягкий и не плотный совершенно. Как отёк. Как бы вода не выходит. Думаю это тоже связано с зажимом в пояснице той артерии или Вены-которая идёт на снабжение почки -так как у меня лордоз неслабый такой после вторых родов. Очень прогиб в пояснице большой.
Светлана ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Тут только перетерпеть, через неделю уже не будет такого аппетита. Хотите кушать- съешьте огурец или другой овощ. Кроме себя самой вам никто не поможет. Или пусть вам нутрициолог составит программу питания, мне так легче было, наготовлю себе заранее и ем то что есть, а не бутики всякие