Как похудеть после вторых родов без подсчета калорий?
Девчата, очень нужен ваш совет в теме похудения🙏🏽 после вторых родов, вес достиг критической точки, прошло пол года и он не то что не снизился, а наоборот. После первых родов как-то сама пришла в форму, но отследила это по фотографиям и в течении 7 лет. Сейчас так не хочу. Все усложняется тем, что я жутко люблю сладкое, мне без него очень сложно. И если говорить про методы, то подсчеты калорий и всё такое, начинает меня раздражать. Слышала, что сейчас столько разных методик есть: тарелочка, 250 грамм, до 12. Поделитесь вашими историями. Уверенна, что есть такие, как и я, кто худел и со сладким и без подсчетов❤️
Комментарии
Диагноз пред диабет сижу на таблетках от сладкого практически отказалась и вес начал уходить. До этого желчный с камнями вырезали и тоже похудела. Сладкое и лишний вес это всё приводит к диабету, что очень страшно
@mamaolga1989, я согласна с вами, но я два раза в год проверяюсь, сдаю анализы, в том числе на сахар. Сейчас вообще не едите сладкое?
@elena.an почему ем. Можно немного в первой половине дня желательно. Конечно бывают срывы, что и на ночь сладкое нажираюсь, но редко😄
Камни в желчном дали просраться, и минус 20 кг, вот так поела всё что хотела и сладкое в том числе килограммами😆 Теперь очень задумываешься а стоит ли в себя всё складывать, ведь от сладкого и поджелудочная страдает...
Ну я килограммами его не ем) но и без него совсем не могу. Хотя знаю, что откажись от него на месяц, и вырабатываться начнет привычка, но я за этот месяц поубиваю дома тогда всех🤣
Подсчёт калорий и спорт. Это всегда работает для меня. Спорт подключила после года ребёнка. Считать калории начала после завершения ГВ.
Мне только кето помогло, в ВК наткнулась на группу Дианы Волковой. С ними скинула еще одного человека))за год с 105кг до 64кг))
Сидела на кето диете , похудела хорошо, но дорого выходило по продуктам.
Сейчас как худею , прохожу чистку детокс и исключила мучное , жирное , сладкое из рациона , пью больше воды , хоть какое то занятие спортом , дальше буду пить программу 3д слим)
До беременности считала калории и ходила на массаж , тоже похудела)
Мне подсчет калорий очень помогает. Я могу есть все , но чуть-чуть или съем , что хочу , а потом просто ничего не ем и все , если калории истратила все.
Когда вы находите время если не секрет?) это же сидеть и каждый продукт высчитывать, плюс готовка еще)
@elena.an, сейчас конечно не нахожу время, но до беременности жила так 4 года, много просто уже знаю сколько и есть приложение Fatsecret очень удобно записывать и оно само все считает, весы дома кухонные и все.
@elena.an, и я не считаю каждый продукт а в приложение ввожу готовое блюдо указывая его грамовку
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
В инсте Альбина Комиссарова, интересно рассказывает про питание, без диет, без калорий, док мед диетолог) я по ней худею, в месяц по -1 кг, ем, себя не сильно ограничиваю и никуда не спешу)