Если спит 11 часов ночью , то час дневного сна это норма .
Должно где то 12-12,5 часов быть общее количество сна.
Моя спит 9,5-10 ночью
Днём может проспать 2,5 часа .
Будите пораньше , если хотите , чтоб дневной сон был дольше.
Всё вместе 12 часов
Но меня не устраивает режим от слова совсем, вот пытаюсь восстановить, вообще пишут норма ночного сна 10 часов, дневного 1-1,5 часа,
Мой ночью спит 9 часов, а днем 3 часа
Зато и ложиться в час ночи...
А сколько спит ночью? Надо от этого отталкиваться. Если засыпает без проблем и нет ночных пробуждений, ребенок активный и жизнерадостный, не перевозбужденный, то это подходящий режим для нее. Я тоже подстраивала под нормы, мучала ребенка, в итоге отстала от нее
У нас вообще беда какая-то со сном уже несколько недель. Засыпает в 21:00, в 3-4 часа просыпается и играет час-полтора, потом засыпает и до 8 спит, потом в 12 засыпает и спит 1.5-2 часа, и все потом только в 9 уходит в ночь. И никак не можем перестроить этот режим🥲
@kohugigra19, недели 2, каждую ночь, уже и режим меняла, и активность добавляла/убирала, кормила плотнее перед сном и наоборот более легкую пищу давала и ничего не менялось, просто прошло само. Иногда бывает так опять, я думаю что нервное перевозбуждение, ну и очень много новых навыков появилось после, заметила хороший прогресс после.
Задавала вопрос такой, многие девочки комментировали что именно в этом возрасте у детей была похожая история.
Вам сил) скоро все пройдет и Вы обязательно выспитесь)))
У нас так же🤯
Только подъем в 7, сон с 13 до 15+-, отбой 21+- и встает в 4 утра смеется, не спит, потом еще спит🤯 но блин моей 2 года уже и такая фигня😭
Может на зубы