Почему сахар подскочил после яиц в смятку?

Попробуйте овощей побольше. Я утром ела пол огурца, яйцо и чай, в обед какую нибудь котлету с тушёными овощами, на ужин уже хз что ела 😁😁😁😁, меня тоже это доставало, иногда устраивала обжиралово и шла марафонить по району чтобы сахар разогнать

Скинуть ссылку на чат ГСД в телеге? У нас там оч крутое сообщество, есть лента для новичков, где все супер понятно расписано по питанию, замерам и можно задать вопрос

Разве сахар не должен после любой еды подскакивать? Или это через 2 часа после приема пищи?

Заходите сюда к девочкам. Помогут подскажут ссылка
Может быть где-то есть какая-то зацепка как исправить

Ничего себе, никогда бы не подумала, оно ж белковая вроде пища🙈
Про заебало согласна, как вспомню так вздрогну. Лишнюю ложку макарон положишь и привет скачок сахара

Понимаю🥺 у меня на 100гр гречки нормально, а на 150гр вылет😤 еле держусь уже, постоянно на нервах, мечтаю родить скорее

Клетчатку добавляете?