Как правильно отдыхать на новогодних каникулах?

Психотерапевт, это функция.

А работая в помогающей профессии важно не забывать о помощи себе.

Важно вовремя отслеживать свои потребности в отдыхе, заботе.

Важно наполнять себя.

К концу года я загналась.

31 прям почувствовала, как сделала всё для всех, а вот о себе решила позаботиться в последнюю очередь.

Да вот только времени на всё не хватило.

Теперь провожу работу над ошибками 😊

Обеспечила себя отдыхом 😊😊

Запланировала заботу о себе.

Наполняюсь 😍

В гостях были ✅

Вкусно себя кормлю, смотрим интересные фильмы с семьей.

Запланирован культурный поход.

Пока больше ничего не хочется. (Кстати, раньше, даже на каникулах выматывала себя всевозможными походами то в гости, то в кино, то в театр, то надо было обязательно ехать в другой город… Потом поняла, что это не отдых для меня, когда я устала. Лучшее для меня иногда, это именно замедлиться, залечь дома зарывшись в плелики, в обнимку с домашними)

Отдых, расслабление и приятное время с семьей…

Обожаю новогодние каникулы!!!

Рассказывайте, как любите проводить новогодние каникулы 👂👂👂