Когда можно начинать тренировки после кесарева сечения и как качать пресс? Советы!

Question

Девочки когда после КС вы начали тренироваться и качать пресс?

Ксения · Answer

Лучше не раньше, чем через пол года. И классические упражнения это не очень. Лучше начинать с дыхательных техник

Анастасия · Answer

Через 6 месяцев разрешили

Вера- страховой агент · Answer

Через месяцев 5 начала по тихоньку нагрузку давать организму

Комментарии