Когда сразу в глубокий сон прыгаешь, то мышцы сокращают юся и дёргается нога или все тело. У меня, и у мужа так частенько.

А про крутится - и сын, и дочь всегда. И с кровати даже падает, бывает. Всегда ограждения ставим, если спит не у себя в кроватке.

Это нормально. Приснилось что то. Или переходит из одной фазы сна в другую.

Я так делаю всю жизнь и по сей день. Муж даже говорил. Это норма, сказал невропатолог.

Я так робила і досі інколи роблю

Буває майже заснула а потім як смикну ногою чи загалом тілом, що сама себе лякаюся

Але рідко

Смикатись може людина від того, що головний мозок( чи можливо центральна нервова система) невчасно "розуміють" що людина відійшла до сну. Тобто це відбувається приблизно так: людина собі бігала, стрибала, щось робила, "бодрствувала" чи то була перезбуджена, а потім заснула (фактично завмерла). І головний мозок не зрозумів що це сталося. Він нервує, що з людиною щось сталося страшне і треба її "розбудити". І відбувається отакий струс, наче дія дифібрилятора для серця. В принципі і дорослих таке є. І в мене часто буває. Нічого страшного.

Здригатись може як тільки засинає, але не на постійній основі. А крутиться- це є постійно. Особливо вже ближче до ранку, коли час ставати, то холопом по ліжку

Юля, 35 годиков, иногда падаю во сне)) муж тоже)