Как справиться с привычкой дочки накручивать волосы и чем занять ребенка?

Всем добрый вечер)
Девочки,у меня есть 2 вопроса,которые меня мучают:
1-дочка,в 99% случаях,именно перед сном накручивает свои волосы на палец,из-за этого образуются такие колтуны,что приходится их отрезать,расчесать нереально вообще никак. Это происходит каждый день,были длинные волосы,уже каре. Я вот думаю,как поступить,есть 2 варианта:
1-оставить все как есть,рано или поздно это точно пройдет,ну отрезаю волосы и бог с ними;
2-сводить в парикмахерскую,чтоб подстрилги до такой длины,что она не сможет их накручивать;
У кого была или есть подобная проблема,подскажите как вы с этим справлялись или справляетесь?
2-В какие игры вы играете с ребенком,что вам обоим было весело и интересно? Я не могу,эти игры в игрушки меня прям сразу в сон загоняют,реально мгновенно начинаю зевать,жутко неинтересно. Лепить и рисовать тоже надоело. Конструктор собирать тоже,в куклы играть вообще не могу. Хочется с дочкой время проводить,чтоб она видела,что и мне интересно,а не вечно мое зевающее лицо.
Заранее спасибо!🤗