Срыв после 3 недель интервального голодания: что делать, если сорвался с ПП и тренировок?
Три недели интервального голодания, пп и тренировок коту под хвост. Второй день ем как не в себя.
Три недели интервального голодания, пп и тренировок коту под хвост. Второй день ем как не в себя.
Диана·
Мама дочки (2 года)
Ничего не коту под хвост) просто нужно суметь вернуться к режиму
Амайка··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Незнаю теперь как это сделать, лежу и плакать хочу от того что есть хочется 🤣
Диана··
Мама дочки (2 года)
я сразу себе обозначила, что до 6 числа ем и пью, что хочу, 6 возвращаюсь к режиму
Настя·
Мама четверых детей
Значит очень сильно урезали рацион (
Амайка··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
На меня новогодний стол так повлиял 🥲
Виктория·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Потому что это сильные ограничения, все хорошо в меру.