Знаю тут много молодых мам , но всё-таки. Как вы относитесь к рождению второго ребёнка в 40лет?🤔
Мама делится опытом воспитания сына и дочери, сравнивая их поведение. Читайте реальные истории и советы других мам о том, как растить мальчиков и девочек.
Василиса умерла. В 23:00. Всё
Мама делится обидой из детства: вместо поддержки получала замечания о внешности. Читайте полную историю и реакцию мам на вечную проблему!
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
Алина·
Мама дочки-младенца
У вас 2 сна уже ?)
Катерина👽·
Мама дочки (1 год)
Перерасти только 🫠
Когда закатывалась очень сильно и ничего вообще не помогало ,дула резко на лицо ,она офигевала и успокаивалась 🫠
Настасья··
Мама дочки-младенца
Так. Это я попробую!)) спасибо)
Настасья··
Мама дочки-младенца
Эх… а долго вы перерастали этот период?
Катерина👽··
Мама дочки (1 год)
получше к 10 мес и уже дальше попроще ) во многом из за того что может сама дойти куда надо ,свои дела появились ,как то выразить что ей надо и что не нравится ,появилась коммуникация и всем легче стало вообщем
А так все еще неуравновешенная детская психика 😂