Через сколько после родов можно начинать ходить в спортзал? Личный опыт и советы!
Всем добрый вечер!
Подскажите пожалуйста, через сколько после родов можно начать ходить в спортзал?
Прекрасно понимаю, что у всех все индивидуально, но хотела бы узнать ваш личный опыт. Заранее всем спасибо🙏
Диана·
Мама дочки (2 года)
Было кс, начала ходить через 10 месяцев, с тренером
Свет в оконце·
Мама дочки (1 год)
После кс говорили, что 6 месяцев максимум. Дальше на свое состояние смотреть
Айжана·
Мама троих детей
Я после двух месяцев начинала, и скоро опять начну.ЕР было
Мария·
Мама троих детей
Все 3 ЕР и все 3 по разному, начиная от физического восстановления, до занятости, т.е. так упахивалась с ребенком, что о спорте и думать не могла, да и ни о чем, собственно, кроме сна.
Поэтому тут точно кому как повезёт.
Татьяна·
Я по силам и по состоянию только через год примерно. Были ер, довольно легкие , просто уставала , но начала ходить в бассейн через 2 месяца после родов .
Елена·
Мама двоих (младенец)
С сыном вот через 2 месяца начала ходить🤗 как гинеколога посетила)