Бессонница при беременности: как наладить сон?
Всем привет! У меня как будто бы начилась какая то бессонница беременная 😅. Поделитесь, что вы делали в таком случае, чтобы спать. Может просто витаминов не хватает каких то?
Всем привет! У меня как будто бы начилась какая то бессонница беременная 😅. Поделитесь, что вы делали в таком случае, чтобы спать. Может просто витаминов не хватает каких то?
Stella·
Больше гулять на свежем воздухе
Нина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ну вообще мне ничего не помогает. Но если погулять, выпить ромашковый чай, принять расслабляющую теплую ванну то лучше
Нина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
И да, витамины тоже пью.
Нина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@flora_dvoryashina, вот это синдром беспокойных ног. Многих мучает он. Кремами мажу ноги специальными чуть легче становится а так каждый раз уснуть это дикий стресс для меня, очень хочешь спать но не можешь (((
Нина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@flora_dvoryashina, мне не помог магний вообще 🥲
Флора··
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
да, вот у меня в первую беременность это началось, но недель с 30. В этот раз что то рано 😅😅
Гульназ·
Мама сына-младенца
Открывала окно , только так спасалась
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Ничего не помогало, не спала от слова совсем, в сутки часа три с утра где то
Лилит·
Тоже была бессонница до 10 недели,потом прошло)
Начала пить витамины,какие выписал гинеколог и спала как младенец)
Алсу·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Со второй дочей с пятой недели началась бессоница, никогда в жизни не было, не помогал ни магний, ни чего.
Гинеколог прописала донормил.
Пила по пол таблеточки - спала хорошо. Если режим нарушался - начиналось снова, снова таблеточки.