А зачем вам диета? Я ела все только в небольших количествах. ВСЁ кроме фастфуда и газировки, копченостей и соленья. И рыбу и мясо овощи все надо кушать, питать организм восстанавливать. Фрукты то же обязательно, не прям сесть и все подряд лопать, я ела в день что-то одно либо яблоки либо бананы.
Alina·
Мама дочки (1 год)
А зачем вам диета? Я ела все только в небольших количествах. ВСЁ кроме фастфуда и газировки, копченостей и соленья. И рыбу и мясо овощи все надо кушать, питать организм восстанавливать. Фрукты то же обязательно, не прям сесть и все подряд лопать, я ела в день что-то одно либо яблоки либо бананы.