Нам 2,2 просыпается +- в 7-8, обеденный сон с 12:30 до +-15:00. На ночь уходим в 21:30

Подъем в 07:30.
Дневной сон 13-15.
Ночной сон 21:30.

С двух лет подъем 7:00, дневной сон с пол 1 до 3, ночь в 21:00 (в 21:30 обычно спал)

В вашем возрасте было так:
Просыпалась в 9-10 утра(но и по сей день так)
Дневной сон начинался в среднем в 2 часа(раньше спала 2-3, сейчас полтора часа)
Ночной сон начинается в среднем в 11 вечера.

Мой ритм примерно такой же, нам удобно.

В 8/8:30 подьем
Дневной с 13:00 до 15:00
Ночной с 20:30

У дочери до сих пор такой встаём в 7, дс 12-15 и в ночь в 20:00. Сын в ночь в 19:00