Почему ребенок просыпается рано и как с этим справиться?
Открываешь глаза от странных звуков, которые издаёт ребёнок — он проснулся и гулит во всю, улыбается, утро пришло. Смотришь на часы, а там 6 утра. Неееееттттт😩, когда всё это закончится??? Ещё хотя бы часок поспать...
Девчата, знакомая ситуация?
Чаще всего мамы на консультациях говорят: "Во сколько бы ни положила ребёнка (поздно/рано), он всё равно рано встаёт. ⏰ Как будто у него встроен будильник".
Почему случаются ранние подъемы:
📌Ребёнку не подходит текущий ритм дня, он каждый день разный или он неразный, но малыш из него вырос.
📌Малыш готов отказаться от последнего дневного сна, и его наличие провоцирует ранние пробуждения.
📌Ранние укладывания. Соседка кладёт ребёнка в 7 вечера, и он встаёт у неё в 8 утра. А я своего кладу в 7, и он еле дотягивает до 6 утра. Если так, значит вашему малышу это не подходит.
Также бывают ситуации, когда мама испробовала всё, но ребёнок всё равно встаёт рано. Тогда начинается мысль: "Это у меня ребёнок жаворонок". Да, такое случается примерно с 10% всех малышей. Но, честно говоря, жаворонком он будет с самого рождения.
В работе с детским сном важна система. Нельзя просто уложить малыша поздно и ожидать, что он будет спать дольше утром, потому что это "поздно" может быть организовано неправильно. Именно поэтому на моих курсах мы работаем с проблемой по системе ПАСПОРТ. Благодаря индивидуально подобранным балансам нам удаётся решить проблему ранних подъёмов за неделю! 🎯
Чтобы вставать позже, нужно ложиться позже, но сделать это следует правильно. Организуйте ритм дня так, чтобы к малышу наконец-то начала приходить усталость, и у него появилась потребность регулярно спать дольше по утрам.
Когда мама приходит работать со сном, часто слышим: «Я начала его будить, ему мало сна». Нет, ему не мало сна, это значит, ребёнок наконец начал уставать. То, что вы его будите, так же естественно, как и будильник, который будит вас по утрам на работу.
Девчата, я приглашаю вас на курс СОН МАЛЫША, где мы в системе будем решать проблему ранних пробуждений, учиться выстраивать ритм и, при необходимости, работать с ассоциацией. 📩 Для бронирования пишите в сообщения.