Забыть точно невозможно. Ни как.
Я бывшего так и не забыла, прошло 12 лет.
С мужем познакомились в 17 лет, полюбили и поженились через 2 года. 8 год пошел как в браке) очень любим друга-друга, я у него первая во всех смыслах, и он у меня тоже, если не считать общения с бывшим.

Там было только общение, без встреч, почти 2 года общались с ним. После того как я вышла замуж, он тоже переодически писал в вк, но я сказала что это лишнее и что нужно ставить точку.
После спустя несколько лет встретила его в одном тц, тк я его видела по фотографиям, я не поняла он это или нет. Чуть позже он начал мне писать я тебя видел итд.

Суть не в этом, а в том, что человеку не дано ничего забывать. Просто тут ❤️ болеть перестает и ты привыкаешь)

У вас даже месяц не прошел, все успокоится и вы тоже потихоньку начнете отпускать.

7 лет задаюсь этим вопросом
Пока что безуспешно

Клин клином )
Хотя бы не что-то серьезное
А просто внимание переключить , если на мужа не получается

Время
Отвлечься

Ждать когда отпустит
Должно пройти где то половина времени того, что были вместе

Написать письмо ему и сжечь , выписать все самое плохое из ваших отношений и спросить себя "это ли я хочу?"ну и время

К сожалению, тут только время...