Елена🌿
elenamiko
Елена🌿·Мама сына (6 лет)

Девчата ,давайте запустим челлендж «Меняйся» вот во всех смыслах, создадим группу единомышленников и будем делиться фото, рецептами , вдохновением и мотивацией! В челлендж входит ежедневный вклад в себя: питание( правильное , сбалансированное ) , любые физ.нагрузки ( йога , бег, зарядка , фитнес , тренажеры и тд) , отказ от вредных привычек и вредничать ну и походу добавим еще

1

Комментарии

alinakrivchenkova
Алина Кривченкова·Мама сына (6 лет)

И я хочу, только не вижу ссылку

Нравится Ответить
alinakrivchenkova
Алина Кривченкова·Мама сына (6 лет)

@elenaminkina спасибо)

Нравится Ответить
sergienkomariya1516
Екатерина·Мама троих детей

Я с вами

Нравится Ответить
marussyamaks
Мария·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Я тоже )

Нравится Ответить
evgeniakolom
Евгения ·Мама дочки (1 год)

Я с вами! ✨

Нравится Ответить
Читайте также
Гульназ Сейтжановна
gulnaz.rakhmetova
Гульназ Сейтжановна·Мама двоих (младенец)

Какой я цвет, погода, еда и т.д.?

post image 1
post image 2
post image 3

Ааааа давайте запустим челлендж 😁🔥

#ответьнавопрос

P.S. Кстати, всё-таки муж не манты

Он кусок мяса с печеной картошкой и овощами 😍

Пишем мужу вот этот текст:

Жан

Если бы я была цветом, то каким?

Погодой какой?

Едой

Напитком

Животным

Временем года

Цветами какими

Местом

Напиши пожалуйста 😁

Ждём ответа и делимся здесь 😉

Передаю эстафету @elyaboom @knit.rnk @kseniya_minich @weltkind @wap.katya.ru @ramazanovaaliya @tata__matata @tishatima @tamimomi @tata-dr.nona @yaru6 @irina_18.06 @opievna @om...

Читать далее →
6121
iolanto спросила😊 1. фиолетовый 2. после дождя солнышко в лесу 3. стейк семги в сливочном соусе 4. глинтвейн
cheshire___cat @gulnaz.rakhmetova, можно мне тоже такой🙏🏻😂
gulnaz.rakhmetova Девочки, решила продвигать себя еще и в инстаграм, там я обычно очень скрытная Поддержите пожалуйста лайками, репостами
Читать все 393 комментария →
Alena
mcmooo
Alena·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Москва: Ребенка 3 недели вели мошенники через Роблокс - вся история

К предыдущему посту…, а теперь ТОП!!! Это Москва!!!

Причина пропажи: Мальчик пропал из- за челленджа в игре Роблокс. Он проиграл и задание было : пропасть на 24 часа. Ну вот и пошел пропадать.

!!!!!!Касательно игры мама информацию опровергла!!!

Нужно общаться с детьми и быть в курсе того, чем они «живут» …

…..

❗️Дорогие соседи. Мама мальчика Кирилла после общения с полицией и своим ребенком просит всех родителей подростков быть очень внимательными к окружению детей, к кругу общения, к переписк...

Читать далее →
23684
ri3612 Мне в детстве написал на сотовый телефон с незнакомого мне номера двоюродный брат , типа я все
o_olga 😕 Школьник из Подмосковья пропал после общения с украинскими мошенниками. Его заставили перевести крупную сумму, разбить телефон
maraka Вот да, на уроках о важном надо детям об этом рассказывать: о безопасности в сети, на улице,
Читать все 271 комментарий →
Assima
assimadmb
Assima·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Как я сбросила вес с 64 до 53 кг за 2 месяца?

post image

В общем девочки слушайте 😂

24 июля я запустила челлендж для себя .

В течении месяца прыгала на скакалке по 1000 прыжков. Каждый день записывала в сторис и выкладывала, чтобы была дисциплина.

Диета для меня больная тема и я нашла выход для себя ела все что хотела, но главным правилом было это сначала есть основной прием пищи а после уже какую нибудь вкусняшку.

И я не ела уже ничего после 6!

Ужин заменяла на кефир , кефир с черносливом, либо пила аодзиру ( пропила курс ) смешивала просто с водо...

Читать далее →
54784
vasyasuvorova Здравствуйте. Какой у вас рост?
mam.twins Здравствуйте! Зимой вы где прыгали ? Начала прыгать вот теперь холодает не знаю как быть )))
clvr Здравствуйте! Я как будто задавала этот вопрос, но не могу найти ответ. Пожалуйста, подскажите в каких бюстгальтерах
Читать все 224 комментария →