Вб для вашего возраста 2:00-2:15, первое вб всегда самое короткое 2ч, далее увеличиваем.
Дс суммарно не более 3,5ч.
4 сон тоже можно не торопиться убирать, бывает так, что малышу он необходим, просто нужно равномерно разделить эти 3-3,5ч на 4 сна. Например, первый сон 1:20, второй 50м, 3й и 4й сон по 40м.
Ну и естественно зафиксировать подъем и ночной сон)

Не считала, но у нас 4 дневных сна(3 по 30-40 минут и один сон 60 минут), в ночь уходит в 21-22 часа, просыпается в 8-9, дочке очень комфортен такой график