Здравствуйте, я страдала от панических атак очень долго, ещё до рождения первого ребенка. Уверенна это совокупность факторов, накопленное напряжение и нехватка витаминов и минералов. Можно по дефицитам даже БАДы подключить.

У меня были с собой всегда таблетки, я нервничала если их забывала, везде только с фенибутом ходила для собственного спокойствия

Я помню есть не могла тоже и радовалась что за день смогла разжевать и поглотить огурец 🙈 сильно похудела, поэтому я понимаю о чем вы говорите.

Но, это прошло и уже нет симптомов несколько лет.

Если повторится проверьте хотя бы дефициты, может омега нужна и магний обязательно.

В контакте можно найти специалиста по всд Павел Федоренко, в свое время очень сильно мне помог своими бесплатными книгами и прямыми эфирами и лекциями.

Он кстати объясняет почему это происходит. В общем все будет гуд. Это очень обширная тема, которую не рассказать в двух словах.

Сходите на эндоскопию ,и посмотрите нет ли у вас пареза голосовой связки.
Раз убирали часть щитовидной железы,могли задеть .
Так иногда бывает .
Из за пореза у меня тоже так было и я пугалась .
С этой слюной ,то не глотает я. То поперхнусь.

У меня тоже месяц назад впервые была паническая атака , это ужас 😰 вызывала скорую .. Хотя я принимаю АД. Не понимаю почему так