Реально ли похудеть при ГВ?
После КОК поправилась с 70 до 80кг. Встала на учет 81 рожать пошла было 92. Родила , на стрессе голодала не могла есть целый месяц. Вернулась в 80 кг. Сейчас прошло с момента родов 4 месяца. Я ем очень много сладкого, а именно пирожные/торты. Это какая то зависимость. У меня опустились руки, вес идет наверх и кроме как поесть сладкого нет радости. Хочу поймать мотивацию, поделитесь своими историями похудением при ГВ. Врачи в один голос говорят , что при ГВ невозможно похудеть..
Комментарии
Минус 10 кило на гв за первые 4 месяца. Потому что поесть и поспать мне было недоступно, а молока были реки. Так что да, реально.
На гв похудеть легче,тк много калорий уходит на продукцию молока
Никак гв не влияло 🤷♀️влияло только кбжу. А любой сахар он вызывает зависимость. Дело не в гв.
после беременностей худела быстро, поесть некогда, оба были беспокойными(и оба были сисечниками ужасными) муж на работе , я практически всегда ела только вечером когда он приходил и мог с ними посидеть😅😅
После первой беременности отлично худелось на гв именно. Организм тратил много ресурсов на выработку молока))) и было достаточно просто похудеть. Я ела до 18.00 , потом только вода/чай. В этот раз тоже пока на расслабоне после праздников тоже потихоньку начну.
Убирайте постепенно сладости, замените их на более полезные (зефир, пастила) и ешьте до 12, гуляйте, много пейте жидкости, все у вас получится 💯👌
Очень много энергии на гв уходит.
Если будете ещё гулять и не есть много вредного очень быстро похудеете
Я не худею, но и не толстею.
Но ем сладкое каждый день.
И не ограничиваю себя вообще в еде.
Уверена, что если бы питалась пп похудела бы.
А то что говорят если есть не будешь молоко пропадет , получается не правда? 😁