Девочки, я человек который ни ризу не ходил в фитнес клуб. И планирую начать , после праздников. Когда ребенок пойдет в сад. И я понятия не имею, что и как правильно заниматься, и правильно качать тело. Хотела нанять тренера. Но только на 2 занятия. Ибо постоянно заниматься с тренером я не осилю по финансам. Так вот, как вы думаете, хватит 2 занятия, для того, чтобы понимать, как заниматься правильно на тренажерах