Девочки , кто на гв , протеиновые батончики можно ?
@elvina.rakhmatova составы смотрите. Я иногда ими спасаюсь (в дороге, например). Это лучше, чем фастфуд или пирожок какой-нибудь. Но если часто употреблять, то жкт страдает, конечно.
Порошковый изолят гораздо лучше заходит и усваивается. В беременность только он и спас (был очень низкий белок)
Вы состав смотрите. Если сильно химозный, то я бы не увлекалась. Лучше просто шоколад
@bu-_bu, где бы не натыкалась , писали о том, что шоколад желательно ограничить
Конечно, почему нет?