Почему я постоянно голодна и как с этим бороться?

Question

Господи, у меня не закрывается рот, я только поем и опять будто ужасно голодная 😭 когда это кончится 😭 прибавка уже 1,5 -2 кг из-за этого
А если не поем, то тошнит
Замкнутый круг какой-то 😭

Софья · Answer

А ещё ваша прибавка мб отеком, ну или просто нормой, главное не загоняться сильно

Софья · Answer

По возможности больше спать, спорт.

Я тоже ела 1 триместр каждые 2 часа, но по не многу. Тупо не могла много съесть. Но у меня при этом зумба 4-5 раз в неделю. Набор 0

Софья · Answer

В первые бер набирала по 25кг. Спорта не было

Мария · Answer

Недель до 20 бесконечно ела 😵‍💫 если не поесть, здравствуй обморок 🤦🏼‍♀️ Потом отпустило. За всю беременность набрала 11 кг.

Аня · Answer

Всю беременность ела как не в себя, могла спокойно 2-3 порции за раз съесть, набрала что в 1 беременность 25 кг, что во 2 +20кг, но очень быстро все сбросила , сейчас уже почти в своем весе

Анастасия · Answer

У меня было так же, всегда голодная, чувство сытости в принципе пропало, если не ем - тошнит. Итого, + 30 кг за 9 месяцев  🙈🙈🙈

Анастасия · Answer

Оййй мне так нельзя 🥲 Но сейчас именно такое чувство 🥲

Анастасия · Answer

@mrs_rus, вес я сбросила потом  быстро, на ГВ таяла на глазах. И черед месяцев 9 была уже 46 вместо исходных 51.
Но все равно никому не рекомендую.
Из советов только минеральная вода, она снимала тошноту между приемами пищи.

No_name · Answer

Я весь первый триместр голодная была. Все время ела и была голодная. 14 кг набрала к началу второго триместра 🤭 потом не такой прожорливой стала

Анастасия · Answer

Ооо страшно 😧 
Каждый день говорю что рот закрываю и не могуууу😢

No_name · Answer

@mrs_rus, я, бывало, кефиром спасалась. После 6 вечера пила только кефир ближе к родам. Днём ела все

Анастасия · Answer

@no_name11, надо попробовать 🙏🏻 спасибо ☺️

Алина · Answer

Главное много сладкого не ешь🙈 Старайся овощи, фрукты. Я так тоже ела, а потом гсд было🫠

Анастасия · Answer

Я ем мясо, блины хочу с мясом, хурма, рыба соленая и всякое такое, сладкое не ем почти 😅 
Как то сказалось гсд?

Алина · Answer

@mrs_rus, мясо это хорошо) Нет, не сказалось, но я с 27 недели диету держала

Софья · Answer

@am38 гсд не от питания. Стараться выбирать  меньшее из зол. Блины с мясом, окей
Сами делаем блины(поменьше сахара и масла, можно вообще только на белках сделать), фарш нежирных сортов (филе грудки, нежир. Говядина, обжарить на небольшом кол.масла и дотушить до готовности)

Солёная рыба-горбуша, лосось. Маслянная в крайнем случае.

Из  сладкого есть много штук сейчас без сахара (бомббар, рекс итд)

Вообще почти к любое блюдо можно приготовить в более полезном варианте. И при этом оно ещё и сытнее будет

Почему я постоянно голодна и как с этим бороться?

Лучший комментарий

Комментарии