Почему я постоянно голодна и как с этим бороться?
Господи, у меня не закрывается рот, я только поем и опять будто ужасно голодная 😭 когда это кончится 😭 прибавка уже 1,5 -2 кг из-за этого
А если не поем, то тошнит
Замкнутый круг какой-то 😭
Комментарии
По возможности больше спать, спорт.
Я тоже ела 1 триместр каждые 2 часа, но по не многу. Тупо не могла много съесть. Но у меня при этом зумба 4-5 раз в неделю. Набор 0
Недель до 20 бесконечно ела 😵💫 если не поесть, здравствуй обморок 🤦🏼♀️ Потом отпустило. За всю беременность набрала 11 кг.
Всю беременность ела как не в себя, могла спокойно 2-3 порции за раз съесть, набрала что в 1 беременность 25 кг, что во 2 +20кг, но очень быстро все сбросила , сейчас уже почти в своем весе
У меня было так же, всегда голодная, чувство сытости в принципе пропало, если не ем - тошнит. Итого, + 30 кг за 9 месяцев 🙈🙈🙈
Оййй мне так нельзя 🥲 Но сейчас именно такое чувство 🥲
@mrs_rus, вес я сбросила потом быстро, на ГВ таяла на глазах. И черед месяцев 9 была уже 46 вместо исходных 51.
Но все равно никому не рекомендую.
Из советов только минеральная вода, она снимала тошноту между приемами пищи.
Я весь первый триместр голодная была. Все время ела и была голодная. 14 кг набрала к началу второго триместра 🤭 потом не такой прожорливой стала
Ооо страшно 😧
Каждый день говорю что рот закрываю и не могуууу😢
@mrs_rus, я, бывало, кефиром спасалась. После 6 вечера пила только кефир ближе к родам. Днём ела все
@no_name11, надо попробовать 🙏🏻 спасибо ☺️
Главное много сладкого не ешь🙈 Старайся овощи, фрукты. Я так тоже ела, а потом гсд было🫠
Я ем мясо, блины хочу с мясом, хурма, рыба соленая и всякое такое, сладкое не ем почти 😅
Как то сказалось гсд?
@mrs_rus, мясо это хорошо) Нет, не сказалось, но я с 27 недели диету держала
@am38 гсд не от питания. Стараться выбирать меньшее из зол. Блины с мясом, окей
Сами делаем блины(поменьше сахара и масла, можно вообще только на белках сделать), фарш нежирных сортов (филе грудки, нежир. Говядина, обжарить на небольшом кол.масла и дотушить до готовности)
Солёная рыба-горбуша, лосось. Маслянная в крайнем случае.
Из сладкого есть много штук сейчас без сахара (бомббар, рекс итд)
Вообще почти к любое блюдо можно приготовить в более полезном варианте. И при этом оно ещё и сытнее будет
А ещё ваша прибавка мб отеком, ну или просто нормой, главное не загоняться сильно