Дозировка цинка, витамина Д и С для профилактики простуды: сколько даете себе и ребенку, чтобы не заболеть?
Девочки, какую дозировку цинка принимаете , чтобы не разболеться? Сколько витамина д? И сколько С?
Купила вот такой цинк и витамин С (1000) шипучие.
Муж заболел. Как быстро его поставить на ноги?
Вот думаю не мало ли по одной таблетке ...
А еще так не хочется с ребенком заразится от него, если это не простуда 😫😫😫 Мы так ждали каникулы!!!!
Интересно ребенку можно половинку цинка дать ? Даете ли ?
Комментарии
Большое спасибо!!! А у ребенка витамин С с детской дозировкой 200мг
Я вообще при простудах беру только С,но и это чисто для успокоения своего😅
Обильное тёплое частое питье,симптоматическое лечение (анальгетики/жаропонижающие/полоскание горла/промывание носа). Этого вполне достаточно будет)
Витамины так быстро ничем не помогут,их нужно курсами принимать для достижения хоть какого-то эффекта.
Да я понимаю😫 на удачу спросила..( а мало ли...
@anastasiachekhoeva, главное никакие противовирусные не берите,они тоже пустая трата денег)
При простуде не работают ни один из противовирусных препаратов)
Какой-то медийный доктор давал такую схему. Минимальные дозировки этих витаминов пить раз в час в течение первых суток болезни или контакта с больным.
Ребенку 1000 это очень много. Кажется 250 максимальная суточная доза ребенка