Натощак за 30 мин до еды,все что выше девочки пишут все попробовала потом тут же почитала кто то писал из девочек про омез и я до сих пор благодарна этому человеку,было только обидно что узнала про это на 3 беременность,вот просто как рукой сняло и как будто я даже не беременна