Как подготовиться к Рамадану без головных болей и слабости?
السلام عليكم
Девочки дайте советы , как подготовиться к Рамадану ? А именно к посту. Какие то может бады пропить или как то организм подготовить ? Мне очень трудно поститься. У меня головные боли , слабость кружится голова, и это не только первые несколько дней а прям весь месяц.
Комментарии
При голодании отмирает вся патогенная флора и все это идет в кровоток, отсюда головные боли, высыпания на теле , и тд и тп.
Превентивные терапевты в помощь)
Есть у меня лайфхаки))), есть не много, то есть половина яйца на сухур ещё что нибудь, обычно после ифтара особо голодать времени не бывает,потом пить кыст или тмин обязательно, после этого ничего не ем,горячую воду после ифтара или до утра время от времени, если в течении дня кишечник чистый и после еды попили что то типа кыст или тмина и не переели,то что достаточно бывает, ещё пью мультивитамины. Я вообще просыпаюсь уставшая, это то что мне помогает. И чай стараюсь много не пить. На ифтар тоже конечно хлеб не есть, есть что то полезное стараюсь. Не всегда было тяжело поститься,в последнее время только. Чтоб кишечник хорошо работал важно. Это мои наблюдения,еще мне кажется отвар льняных семечек будет очень хорошо,очищает, надо попробовать
جزاك الله خيرا
Воспользуюсь 🩷 отвар льняных семечек это же до Рамадана правильно ?
@uumika, неделю пьют их или две,во время или до в любом случае думаю полезно будет иншаАллагь 🌹Ва ийаки
Перестать перекусывать в течение дня, есть сладости, хлеб. Держите пост по понедельникам и четвергам, приучайте организм голодать. Голова болит от стресса и непривычки. Оставьте два полноценных приема пищи
У меня так и есть в принципе , хлеб практически не ем, сладости тоже(редко). Ем два раза в день. Все это не от того что придерживаюсь какого то питания я вообще в принципе не люблю кушать особо. Даже в обычные дни я с едой оттягиваю до того состояние пока меня штормить не начнет )
Надо по пон четвергам начать поститься
Мне так плохо от того что я хочу полноценно поклоняться но валяюсь как амеба
Я всегда прекрасно постилась, но в прошлый рамадан из за головных болей не смогла поститься
В этом году тоже этого очень боюсь 😢
целый месяц почти возместила и начинает заново голова болеть
Вот и я так же , бывала открывала пост так как уже то в холод то в жар и сознание прям хотелось потерять.
@uumika, Мне кажется у меня голова болит от нервов, я вроде спокойная, немного если выбесят, то всеее
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Должен ли муж иметь семью?
На основе поста из ТОПа)
Поддержим игру?
Пишем: МОЙ МУЖ ВСЕГДА ДОЛЖЕН ... (продолжает телефон)
Начну: Мой муж всегда должен иметь семью в семье в этом мире 🤔
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Ва алейкум ассалам