Девчонки, у кого ЖДА сильно проявляется в первые дни цикла, как быстро «очухаться»? Сегодня 3 ДЦ (вчера самый обильный день цикла был), с утра слабость и головокружение. Понимаю, что к завтра/послезавтра уже очнусь, но надо то сегодня 🥲
Девочки, вопрос для «поддержки»😄 Куда не посмотри все беременеют чуть ли не с 1 цикла) Есть те кто здоров, но удачный цикл не с 1 раза с учетом отслеженной О ?
Сегодня утром 🙏🏻 два дня назад даже бледной не было. Сижу плачу 😭мне 37 лет, первая беременность. 30 день - цикл 28-29 дней
Интересно, кто пробовал высчитывать день цикла или ждать особую звезду, чтобы родилась девочка? Делитесь опытом в комментариях!
Девочки, уже третий цикл лечусь дивигелем с 5-15 день цикла и дюфастоном с 15-25 день цикла, все время в середине цикла ловлю овуляцию (фото сегодняшнее) Но пока ничего(( Сегодня 14ый день цикла и начались, простите, коричневые выделения.. Что-то не так.. Идти к врачу или дождаться? Мне к ней на прием в начале след цикла.. Что это может быть?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Юлия·
Мама дочки (7 лет), беременна (8 нед.)
Я капаю раз в полгода ферринжект, только так спасаюсь, таблетки не идут. Через полгода примерно в первые дни месячных накатывает слабость и я уже знаю, что надо ферритин сдавать и подливать снова.
Юлия··
Мама дочки (7 лет), беременна (8 нед.)
Быстро если мне мексидол помогает..
Настя·
Мама четверых детей
Начинаю пит за 4 дня до цикла железо и пью плюс два дня как закончится
Как сказала гематолог
Чувствую себя перфекто
🌿 Алёна 🌿··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
А какое железо пьете?
Я вот вроде недавно только курс пропила, а толку что-то нет