Зал или бокс для похудения: что эффективнее, если вес стоит? Советы спортсменок!

Девочки, спортсменки, подскажите !

Хочу похудеть, выгляжу я нормально, на питании скинула 4 кг, еще надо хотя бы три, но видимо тут уже нужны больше усилия, чем просто не жрать, вес стоит уже давно

Что лучше, зал или бокс? Почему то о нем думаю

Ходила в зал три месяца, все было колом по весу, но я думаю вопрос к тренеру, пока не хожу

Но цель не пропала

Пожалуйста посоветуйте, совмещать не могу по времени никак

И всех с наступающим ! 🎄