Arsi
arsi028
Arsi·Мама сына (6 лет)

Как справиться с раздражением и злостью? Советы по отдыху и книгам для переключения мозга

Последнее время не пойму, что со мной (хотя понимаю…). Условно, хочется прибить всех: кто лезет со своими советами; кто говорит то, что я не хочу слушать и тд. Стала взрываться с пол оборота (это уже факт).

Где берёте силы…? Как отдыхаете…?

Стала читать книги - пока не цепляет. Сразу мысли в голове: «что надо сделать и тд». То есть отвлечься совсем не получается. Может есть какая-то книга, чтобы мозги научить переключать, а не зацикливаться на одном и том же…

30.12.2024

Комментарии

neon1989
Крис·Мама сына (3 года)

Ролики про стоицизм, это философия такая❤️мне помогают отвлечься

30.12.2024 Нравится Ответить
iney
Иней·Мама сына (7 лет)

Магний попейте. Займитесь йогой и медитацией.

30.12.2024 Нравится Ответить
rembo
Светлана·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Тут, мне кажется, не книги нужны, а качественный отдых.

30.12.2024 Нравится Ответить
arsi028
Arsi·Мама сына (6 лет)

Будет, но не скоро 😅

С моему большому сожалению, еще пол года хотя бы дотянуть надо)

30.12.2024 Нравится Ответить
rembo
Светлана·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@arsi028, ох🥴🫣

30.12.2024 Нравится Ответить