Сбился режим у ребенка 2 года: как наладить сон после уколов В12? Помогите советом!
Мамочки режим у ребёнка сильно сбился. В последнее время ребёнок (скоро 2 годика) просыпаеться в 9:30-10:00, дневной сон 13:00-14:30 и потом ещё отрубается на второй сон 21:00 - 22:00, потом такая активная, энергичная, играет, засыпает в 3 часа ночи и причем засыпает с трудом с плачем, сама и спать хочет, но и играть хочет. Как наладить подскажите пожалуйста 🙏. В последнее время через день делаю уколы В12, по назначению невролога. Укладываемся грудью.
Комментарии
У нас сейчас подъем в 9:30-10. Один дневной сон с 14 до 16, в ночь в 22-23. У вас маленькое утреннее ВБ. В таком возрасте оно обычно часов 5.
В два года второй сон это много. Хотите чтоб раньше вставал, тогда реально подъем в 7:30, сон ,12-14. Отбой 8-9 вечера.
Чтобы дневной сон был в 13.00 нужно утром вставать раньше. Например в 7-7.30))
А так получается вы слишком рано укладываете на дневной. Режим сбит.
Два сна - это слишком много, без второго сна ложитесь в 11-12, если вставать в 10 хотите, если хотите вставать раньше, двигайте все на пораньше
Согласна с комментариями выше, уже на один сон нужно переходить. И отодвигать этот сон на попозже.
В этом возрасте одного сна достаточно. Встаёте вы по детским меркам поздно, следовательно дневной сон тоже чуть позже должен быть и в ночь часиков в 22-23 уходите следовательно
А если в 21 засыпает, не получается никак продлить сон? Выключить свет, сказать что уже ночь, лечь рядом, например
Я вообще сторонник того, что дневной сон не должен быть позже 17-18, потом их сложнее уложить в ночь
По-моему рано дневной сон, лучше бы по возможности тянуть его к 14 раз встает у вас в пол 10 и может быть тогда будет до вечера гулять
Не укладывать на второй сон , дотянуть хотя бы до 21.30 и в ночь
У нас был до недавнего времени один сон. Просыпались в 9 потом дневной сон 13 :00-15:00 и уходили в ночь в 23:00. Сейчас откуда отталкиваться, с чего начать налаживать? Засыпается в 3 часа ночи, просыпаеться ближе к 10