Ребенок 1.3 плохо спит: что делать, если ухудшилась гигиена сна и капризничает по ночам?

Девочки, ребенку 1.3 резко ухудшилась гигиена сна, раньше быстро засыпал и спал хорошо, а последний месяц долго засыпает и по ночам капризничает. Не помню за старшей такого, что с ним может быть? Даже искупали, не помогло.