Как уложить ребенка спать, если он не хочет засыпать?

Дочь перестала укладываться в 8, нужно с час с ней именно воевать, чтобы она уснула, потому что просто встаёт и гуляется дальше. Встает в 7:30, иногда в 8 утра, дневной сон с 12 и до 13-14 часов максимум. Проводим время активно, но видимо не хватает. Сейчас уже полтора часа как не спит от положенного времени и до сих пор не хочет укладываться. Был день, когда я решила посмотреть, до скольки она может так гулять, меня (!) хватило до 11, и то еле уложила. А раньше все было нормально со сном( Как быть? Что делать, чтобы она перестала гулять?