Как не набрать лишний вес во время беременности?
Как не набрать много веса при беременности ?🥲
Комментарии
Не есть много 😂 у беременных совсем чуть чуть увеличиваются потребности в калориях, это не булки хлеб и так далее это овощи, бульоны, зелень
Делать длинные прогулки не могу
По гуляю40 минут уже лобок болит
Либо живот каменеет когда долго на ногах
Расстяжки вот желаю всякие но не каждый день 😵💫
Я тоже в эту беременность держалась не ела там сладкое и мучное меньше
В итоге после 25 недели все пошло коту под хвост
Тянет на шоколад ужасно
Сейчас 30 неделя я набрала уже 8 кг 🥲
Ну блин у меня был токсикоз где то до 17 неделе и мне помогало только все время есть, итого набрала 10кг 😏 так что у всех по разному
Я набираю 6/7 но ребенок все равно крупный у меня. Мой добеременный вес 43
Сидеть на пп и заниматься плаванием, и много ходить
Мучное, сладкое не есть и газировку не пить.
Никак 🤣🤣🤣 у меня пошол 5 месяц уже почти 7 кг😬😬😬ничиго не поделаешь ещьте наоборот что хотите это требует ребенок,а не вы я в первую Б,начала тока с 5 месяца набирать ,на в 2Б.еще 5 месяца нет и уже почти 7 кг, как то так🤭🫢