Я ходила в центр «неболи». У них есть специалисты по беременным) вот правда на счет грудного отдела не знаю, уточните у них)

Незнаю, ходила в мануальщику в период беременности, и все ок, немного помял меня сидя.

Мне очень помогли упражнения.

Сидя. Руки на колени и с нажимом протащить ладони по бедру до таза. Прочувствовать мышцы между лопаток.
Сидя или стоя. Руки внизу. Прогнуться в спине. Руки через стороны поднять вверх и вперёд, спину округлить, будто повисли на мяче перед Вами, вернуться в исходное положение.
Сидя или стоя. Руки в стороны вращать прямыми руками вперёд и назад описывая круги примерно 50см.
Сидя или стоя. Руки в стороны чуть согнуть в локтях(Руки балерины) большой палец показывает за спину. Стабилизировать грудной отдел и заводить руки назад, сводя лопатки.
Сидя или стоя. Руки вверх. Будто держите палку чуть шире плеч и опускаете её на плечи.
Все повторять минимум по 10 раз. После этого должно быть приятное тепло между лопаток и в плечах, боль становится спокойнее или проходит на время.

Беременных на таком сроке наверное сложно проработать грудиной отдел.
Я помню до 12 недель делала и уже сидя

А вы знаете что при определенных заболеваниях категорически запрещен массаж , мануальщик и тд?)
Особенно в период обострения

Например с грыжей )
Вы делали мрт данного Отдела до беременности ?