Не чувствую шевеления ребенка после зарядки: что делать? Переживаю! Растяжка и другие упражнения

Девочки, вчера перел сном делала зарядку впервые с ютуба, растяжки и т.д. После этого будто не чувствую шевелений как до этого, или чуть чуть несильные движения редко только чувствую. Что можно сделать? Переживаю капец