Почему я просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть?

ООО как это знакомо 👋

Тоже знакоми, но в основном мне помогает кот в ранних пробуждениях🥲 Но бывает сама по себе встану, схожу в туалет и все, и доброе утро😅

Так же было в беременность, ничего не помогало, смирилась и просто в это время шла завтракать, умываться и тд, потом часиков в 7-8 клонит в сон и дальше спала

Происходит 3й триместр🫡я так промучалась две недели и начала валерьянку пить одну в обед и две таблетки на ночь. если у вас с давлением все хорошо можете тоже попить. Не на 100% верняк, но сон улучшился 🤗

О, даааа

Особенно, когда в туалет встаю где-то в 5-4, потом уснуть не могу🙄ближе к 8 засыпаю

Тоже самое, несколько дней просыпалась в 03:30 и не спала до 7-8

В это время завтракала и смотрела что-нибудь. Сейчас время пробуждения уже 6 часов утра 🫤

У меня так всю беременность было. Врач прописывал снотворное, но по-моему как раз в третьем триместре уже не пила его, боялась

Я весь 3й триместр не спала, могла уснуть в 00-01:00 ночи на пол часа потом вскакивала и не могла уснуть до утра и так чуть ли не каждый день. И в течении дня так-же было не могла вообще почти спать. Так бесилась из за этого.

Такая ж фигня была недели 4 недели подряд ,а сейчас вырубает

У меня также) Попыталась уснуть сегодня после 5 утра и с 5 до 7:30 просто лежала и ворочалась туда-сюда. При этом иногда бывают дни, когда удается поспать подольше или когда днем вырубает поспать

Я весь 2-3 триместр не спала, по ночам имена листала😁

А всё, здравствуй, бессонница беременных 👍🏽😄

Вэлком ту предродовое состояние

Вплоть до родов такая петрушка бывает