Что делать, если ребенок боится темноты?
Всем доброго времени суток!
Мамочки , подскажите, пожалуйста, что делать , может кто-то сталкивался. Дочке 9 лет , очень боится темноты. Уже месяца два как ограничили гаджеты, игры не играет, контролируем , что смотрит. Но спать приходится с ней в одной комнате , все равно включает свет , не спит через ночь и т.д. Сама по природе своей она тревожная очень. Стараемся поддерживать, но уже измучились все. Водили на группы против страха - не помогло. Может кто-то подскажет психолога детского в этой области.
Комментарии
Ой 🙈 11 лет. Хотелось бы пораньше , конечно решить вопрос.
У меня у среднего сына примерно в этом возрасте было такое . Хотя уже оставались со старшим братом одни ,например. А он один боялся . И в туалет с шумом бегал ( видимо, чтобы все монстры разбежались )
прошло постепенно
Наверно , есть определенные типы личности такие ) а страх ведь сложно разумом заглушить.
Да я и сама не очень уютно себя чувствую , если одна дома) но недосып у нас у всех конкретный уже, у дочки в том числе. Днем , естественно, плаксивость, скатилась в учебе, нервная. Я думаю , все из-за прерванного и короткого сна
@katytishka в любом случае сходить надо к врачу, может даже лучше к психотерапевту. Если что выпишет лёгкие успокоительные. Вообще я сама пью пустырник с валерианой очень классно помогает, не люблю тяжёлую артиллерию. В нашем детстве не было возможности сходить, да никто и не думал об этом, так и росли. Вообще не переживайте, думаю многие через это проходят.
@marusyamoon, спасибо вам! Про психотерапевта очень активно думаю. Не хотелось бы ,конечно , с препаратами, но иногда кажется , что выхода уже нет
Я тоже очень долго боялась темноты. Просто страшно и всё)))
У вас ночник есть? С ночником спать тогда
@da_adell, вот и дочка также , либо включит везде свет , либо кота с собой в туалет тащит )
@katytishka кот 🐱в шоке наверное, думает совсем эти кожаные офигели ))))
@dezoxyribonukleaza, предполагаю , что так и есть 😁 если остаётся одна дома , запирается с ним в комнате , вместе с его миской и водой )
Незнаю как искоренять, но предложила бы купить проектор с планетами, он очень завораживает когда они крутятся и мне лично успокаивает очень, проветривать хорошо перед сном, Алису со сказками. Моя старшая мамсик, очень тяжело мы переживали что она засыпает одна, но все эти ритуалы сильно помогли, единственное у нее не проектор а маленький ночник лягушка . Еще может тенотен или глицин бы подавала, хотя первый говорят пустышка
@katytishka нам Тенотен помог наладить сон. Тоже у дочки в 10 лет начались какие-то страхи непонятно откуда. Убрали гаджеты, Тенотен в течение двух месяцев и все прошло.
Нет, тенотен не пустышка. Писала уже, что нам помог наладить сон. Но нужен длительный курс.
@kate_mam, вот возобновила прием тенотена. И к неврологу наконец-то завтра попадем
Лично не сталкивалась, но читала про это несколько) у психолога Виктории Дмитриевой узнала про такой метод: попросить ребенка изобразить свой страх на рисунке и дальше спросить чего он боится именно. Если это какой-то монстр например, то нарисовать его и потом разрисовать, сделав смешным и не страшным. А потом нужно уничтожить этот рисунок (сжечь/зарыть/выкинуть) и обговорить.
Еще есть терапевтические сказки про борьбу со страхом темноты
К сожалению , ничего конкретного про свой страх дочка сказать не может. Просто боится темноты. А про сказки - спасибо. Попробую поискать на маркет плейсах
Психолог, скорее всего, поможет. Но я тоже боялась темноты долго. Не знаю, чего конкретно боялась, но спать в отдельной комнате не могла лет до 11. Потом все прошло. Когда взрослеешь, переосмышляешь многое
Спасибо вам за ответ! Я и сама тоже боялась очень. Тоже не помню , чего конкретно) просто сейчас она может спать, только если с ней чуть ли не в обнимку лежать. А это невозможно.
Старшая тоже боится. Спит слава богу отдельно, но у неё всю ночь горят гирлянды на окне + проектор 🙃😁 я ей иногда говорю что её комнату из космоса видно наверное 😆
Мужа племянница все ещё с родителями спит. 11 исполнилось 🤔 они и не настаивают отдельно спать, видимо их это не напрягает