Как наладить режим сна ребенка в 1 год 4 месяца?
Дорогие мамы, всем привет!
Скажите, пожалуйста, какой режим был у ваших детей в 1 год 4 месяца?
У нас сейчас происходит что-то ужасное. Подъем +-9(сегодня был в 8:40), сон примерно в 13, сегодня спала с 13-15:25, а вот второй ВБ аж 8 часов. Заснула в ночь в 23:20, предыдущие дни вообще в 12, в то и час. С засыпаем с ужасными истериками, ей явно тяжело, но раньше уложить не могу никак, никакими уговорами, кричит и сопротивляется.
Неделю назад было иногда и по 2 сна, но последний раз после второго сна уснула аж в 1:20. Не знаю как регулировать режим. Что скорректировать? Буду благодарна советам🙏🏼
Мария·
Мама сына (1 год)
Нужно сдвигать утренний подъем
Это первый шаг
И желательно фиксировать его в +-15 мин
То есть встаете например в промежутке 7:30-8
И с дневного сна тоже будите, если нужно, старайтесь стабилизировать режим к единому
Важный момент: первое вб не должно быть длиннее первого! Это дает перегруз психики и от этого истерика перед сном
Анна··
Мама дочки (1 год)
Спасибо!
Nadine·
Поздно просыпаетесь
Будите раньше , чтобы второй сон был пораньше
А вообще скоро ребенок должен на один сон перейти
Александра·
Мама сына (1 год)
Вам уже точно делать 1 сон
К примеру у нас как
Подъём в 9
Сон с 14 -16
Спать в 22
У вас скорее всего не тянет последнее вб, попробуйте класть на первый сон не в 13, а в 14 и потом в 21:30
Либо раньше будить и делать 2 сна
Анна··
Мама дочки (1 год)
Спасибо! Попробуем увеличить первое Вб. У нас и так чаще всего 1 сон, последнюю неделю так точно всегда 1
Александра··
Мама сына (1 год)
попробуйте, ничего не потеряете)
Я в свое время и так и этак пробовала
Есть приложение "сон малыша" туда все записывала по времени и потом смотрела, когда лучше в дни было
Анна··
Мама дочки (1 год)
сегодня мои нервы сдали, поэтому поняла, что что-то нужно менять. Будем пробовать завтра
катрин·
Мама сына (2 года)
У нас режим в вашем возрасте был примерно такой 7.30-8.00 подъем,дневной сон 12-14.40(примерно) и в ночь в 21.45-22.00 .
Раньше будить не пробовали в 8.00?может мало активности во время бодроствования??
Анна··
Мама дочки (1 год)
@aleksandraalex, ложимся с 21:30+-, и укладываемся с истериками 2 часа. Пытаюсь уложить всеми методами, ничего не работает(
Александра··
Мама сына (1 год)
может конечно и спать не хочет
В общем пробовать надо)
Анна··
Мама дочки (1 год)
спасибо!)
Диана ·
Мама двоих (младенец)
Мы с 1.1 года , один и тот же режим
Подьем в 8 , сон в 13:30 до 16:00-30, в ночь 22:00
Может стоит убрать второй сон и лучше будет в ночь уходить ?
Анна··
Мама дочки (1 год)
Второго сна уже нет
Сорокина Дарья ·
У нас второй уже ушел))) давно)
🤱🏼·
У нас тоже самое но второй сон очень давно ушел. Педиатр предложила выстроить режим и читать на ночь книги 🤷🏼♀️
Алина·
Мама сына (1 год)
Я сейчас опять начала вести дневник снов, потому что тоже непонятное началось со снами. Самый оптимальный вариант это первое вб 5.30 часов, второе вб 5.40.
Сейчас просыпается где то в 9, спать где то с 15 до 16.30, в ночь в 22,