Девочки, как вы справлялись с запорами после родов? Поделитесь опытом, что помогло!

Попей омегу 3 и хлорофилл.

И по необходимости ставила свечи глицериновые.

Свекла теплая вода утро вечер

С утра прям горячий стакан воды , первое что должно поступить в ваш ки это горячая вода , увидите как вам будет хорошо! Потом пожалуйста напишите помогло ли)))

Перед едой за 20 минут пол стакана тёплой воды 1 чл яблочного уксуса домашнего не фабричный , и потом кушать и каждый раз перед едой

Китайская слива

Каждое утро натощак стакан воды ,иногда с ложкой подсолнечного масла