zm_at
🤍🩶🖤·Мама дочки (1 год), беременна (32 нед.)
Как перевести режим сна дочки после новогодних праздников? Советы и опыт!
Не режим, а пипец какой-то 🙄засыпаем с дочей в пол 2-2 ночи, я бывает еще позже, просыпаемся в 11-12, думаю уже посе НГ поменять режим, но как??
Комментарии
Неее у моих строгий режим отбой в 21:00. В выходные старшим разрешаю до 23:00. А сын в 20 или 21 отбой. Посыпается в 7 если в школу девчонкам. На выходных в 8-9 просыпается. В обед спать ложится в 13:00 и до 16:00
Нравится Ответить
Раньше просыпайтесь,раньше укладывайте на обеденный сон и соответственно раньше в ночь.
Просыпайтесь часов в 7:30,8 утра
Нравится Ответить
Просто один раз встать в 8 и лечь в 9 и все)