Как справляться с болью в спине при беременности?
Девочки подскажите пожалуйста может у когото было. У меня до беремености стояла небольшая протрузия дисков(до 2 мм) с начала беремености очень болт спина мази пока не мажу, жду записи к неврологу пойду 30 декабря. На данный момен 16 неделя не могу ни сидеть ни стоять ни лижаьь накланятся темболее.
Как вы спосалтсь может какие нибудь движения делали для облегчения. Спасибо большое всем за ответы с наступающим новым годом 😊
Комментарии
Мажьте, не бойтесь. Мази - препараты местного воздействия и ребенку не навредят, в отличие от тех же массажей
@in2177444 я мазала самыми простыми, типа Долгита, или какие-нибудь местноотвлекающие, типа Меновазина или тот же Долгит Блок, ненадолго, но спасало
У меня и грыжи и протрузии, мазала меновазином и все, на массаж ходила
Массаж на поясничную область не желательно, можно выкидыш спровоцировать. У одного норм будет, у другого печальные последствия
Протрузии я так понимаю поясницы , 2мм очень маленькая. Скорее всего у вас мышцы воспалились. Конечно до врача ничего не предпринимать, так как там все препараты противопоказаны . Только сам врач решает и оценивает риски . У меня 5 мм в поясничном отделе, ноет иногда мышцы.
@nastyareech1 можете ещё подсказать у вас было ли такое что при ходьбе и положении стоя около 1-2 часов, небыло прострелов в ноги ?
@in2177444, поясница ноет от такого . Прострелы это у вас проблемы с седалищным нервом. Он идет от поясницы в ягодицу и вниз по ноге
@in2177444 это боли в седалищном...вот можно либо кому -то масировать чуть! Ягодицы..либо чуть придавить у стены тенисный мячик и помасировать самой.
У меня и куча протрузий..и куча грыж...не спала от боли...но ничегоооооо не делала т.к. боялась
Просто еле еле выдержала
Раза 2 мазала меновазином..но от него ппц кожа горит... и я больше боялась делать
Подскажите пожалуйста, а у вас осложнения потом не пошли(повышение веса и живот ) и на роды не как не повлияло ?
@in2177444 кстати бандаж я носила с 20 нед. Но толку было мало от него
Вес я наоброт не прибавляла, тк ела оченььььь мало ( проблемы с кишками)
Еще появился симфизит и между ног болело так что я ходила на кастылях..даже в туалет.
Думала все..вот он мой конец🤣
После родов месяц еще ходила как зомби в болях. А потом чуть проходило...и к 2 мес я вернулась к привычной жизни.
Так что если я это пережила и восстановилась..
То вы точно.
Единственно что б я делала если вернуть бы время..это мазала траумель иногда ( это гомеопатия, тогда я в него не верила..а сечас пользуюсь и помогает) и иногда давала бы массировать чуть мужу например спину. Я была супер паникер и ничем не помогала.
@in2177444 а живот я каждый день маслами веледы мазала...и у меня нет ни растяжек... ни живота вообще.
Бандаж, снимала только на сон