katerina-2010
Катерина
Кто сидел на подсчете калорий ?
Вот подскажите мне сколько должно быть жиров в день %
Я на 1200 калорий ем
Вот подскажите мне сколько должно быть жиров в день %
Я на 1200 калорий ем
28.12.2024
Лучший комментарий
Комментарии
evi.che
Очень мало калорий, если ранее было большое количество калорий и вы сразу на 1200, вероятно, будут срывы. Постепенно уменьшайте, отвес все равно будет. Главное, питание почище
28.12.2024 Нравится Ответить
anastasiya208824
1г жиров на 1 кг веса, в % я в приложении считаю, сначала белки, потом жиры и углеводы по остаточному принципу
28.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также