Каменный живот во время беременности: норма или опасность? Что делать, если матка в тонусе после ходьбы по магазинам? Советы!

Каменный живот, весь день по магазинам. Вообще у меня такое часто, я читала что это норма, что матка это мышцы. Когда долго хожу, стою готовлю. А тут говорят что от этого ребенку плохо. Коленно локтевой, тёплый душ, а что еще ?