Прогулки на свежем воздухе только укрепляют иммунитет. Вспомните девиз нашего детства: "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!". Общественные места, магазины, трц избегайте, а вот воздух нужен всем и детям и взрослым.
На самом деле даже если вытащить ребенка на балкон и открыть окна, это уже будет считаться прогулкой. Особенно учитывая то, что ребенок у вас в коляске))