Здравствуйте,девочки подскажите что можно пропить для энергиииии😩упадок сил,нет настроения,даже по утрам встать не могу,вечная сонливость,раздраженность,тревога что делать ?(((
ВикаМама двоих (1 год, 5 лет)
Говорят спорт хорошо помогает, сама хочу начать заниматься, будет и энергия и силы и хорошее настроение. Это отзывы многих мамочек, которымия жаловалась на такое же настроение. Плюс возможно магний может помочь и витамин В6. Но лучше сдать анализы. Проверить гормоны щитовидной железы, уровень гемоглобина в крови, ферритин.
ЭльвинаМама дочки (1 год)
Анализы сдать попробуйте.оак биохимию и обязательно посмотреть ферритин.у меня гемоглобин высокий а ферритин низкий очень.тоже сил нет
Маша·Мама дочки (10 лет), беременна (20 нед.)
Кофе, если нет противопоказаний) крепкий зеленый чай, если есть)
Остальное по-серьезней и требует выяснения причин вашего самочувствия
·Ответить