Как справиться с потерей беременности и вернуть радость жизни?

Я думала ,что у меня уже есть дочь и бешенно мечтать о беременности я больше не буду.
Я думала ,что когда пыталась забеременеть первый раз, 8 месяцев не получалось - это долго.
Я думала , что после первой беременности, которая закончилась чисткой на сроке 12 недель, я готова ко всему.
Я думала, когда увидела 2 полоски в мае 2024 , что понимаю что хгч растет так себе и готова к тому, что закончится эта беременность рано .
Я думала .....я ошибалась. Эта анэмбриония очень сильно выбила меня.... казалось бы ...ты знала о беременности всего месяц. Всего месяц! Ты же даже не слышала как бьется сердечко твоего малыша. Но как же меня это разбило. Вот уже 6 месяцев, я боюсь себе признаться что потеряла какой-то интерес к жизни. Я не знаю как это объяснить. Просто мне пофиг на всё. Мне не радостно в гостях, не радостно танцевать и веселиться с друзьями. Я выжимаю всё это из себя. И наверно уже готова обратиться к специалисту.. а может это не от потери беременности? А просто усталость и большое количество стресса на прошлой работе ? ( на протяжении какого-то периода , я не спала ночами из-за волнения). Вчера был корпоратив ..и я опять сидела и понимала , что не хочу веселиться. Не хочу ни с кем говорить. Надя ну разве это может продолжаться пол года? Ну нет же. Соберись тряпка.
Сегодня случайно попалась песня "В ожидании чуда " бахти ... я ее тогда ,в мае, слышала , а после выкидыша не могла ни разу...а сеголня слушала , пела и рыдала .
И я не могу никому сказать. Ведь " это было всего месяц, а сейчас столько времени прошло"....
Простите что вместо предновогоднего радостного поста такое г.....