Всё от телосложения зависит и соотношения жира и мышц. Человек может с одним весом и ростом выглядить по разному. У меня рост 156 в 44 -45 кг мне нравилось как я выгляжу.
зима 😃 да я вот себе слишком низких цифр не стала ставить думаю 47-48 после родов нормально, а то будешь как подросток выглядить. А так я худела пп +подсчёт, вот всё собраться никак не могу. Вам нужно просто высчитать сколько кк потреблять с дефицитом. Я на марафоне была с отчётностью было легче,а одна стала срываться 😃
Смотря какое телосложение и как вам нравится. Я 158. С весом 49-51, выглядела как глист на двух палочках. Сейчас вес 54-55,5. Чувствую себя прям более чем комфортно , вот как будто в своем теле сейчас 👍🏼не толстая, даже не в теле, а вот как надо
⠀ ⠀ ⠀·
Мама сына (5 лет), беременна (3 нед.)
Максимум 55
Ника·
Мама сына (1 год)
Всё от телосложения зависит и соотношения жира и мышц. Человек может с одним весом и ростом выглядить по разному. У меня рост 156 в 44 -45 кг мне нравилось как я выгляжу.
Лианочка··
Мама сына (4 года)
я сейчас 48 вешу. Все говорят мне хорошо. Но я хочу 45🤣че то не получается, вроде ни много скинуть надо, а кушать постоянно хочется
Ника··
Мама сына (1 год)
зима 😃 да я вот себе слишком низких цифр не стала ставить думаю 47-48 после родов нормально, а то будешь как подросток выглядить. А так я худела пп +подсчёт, вот всё собраться никак не могу. Вам нужно просто высчитать сколько кк потреблять с дефицитом. Я на марафоне была с отчётностью было легче,а одна стала срываться 😃
Лианочка··
Мама сына (4 года)
интересно, надо попробовать)
Рамиля·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
У меня был вес 49 при росте 153, но я тогда на похудении была ,потом подключила спорт и вес до 52 ,мне очень нравилось и при 49 и при 52
Мария Георгиевна ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
160см, мне идеально в 45кг. По имт надо 50 хотя бы, но я столько только беременная весила😂
Диана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Смотря какое телосложение и как вам нравится. Я 158. С весом 49-51, выглядела как глист на двух палочках. Сейчас вес 54-55,5. Чувствую себя прям более чем комфортно , вот как будто в своем теле сейчас 👍🏼не толстая, даже не в теле, а вот как надо
Светлана·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Очень сильно зависит от качества тела. Мой рост 158 см. Студенткой я ездила в Америку на лето, и с 42 кг поправилась до 53 кг 🥲 Я выглядела плюшкой)))
Сейчас я тоже вешу 53 кг, но это мышцы, и это красиво ☺️
Лианочка··
Мама сына (4 года)
Вот мне тоже говорят.
Что мне лучше когда вот так 48 кг.
А мне самой некомфортно, а скинуть как раньше не получается 😩
Лианочка·
Мама сына (4 года)
Вот здесь я 48 кг при росте 158.
Лианочка·
Мама сына (4 года)
Здесь 44-45 кг
Лианочка·
Мама сына (4 года)
В мой возраст- 30 лет 😀
И как лучше выглядеть в 30 лет ?!